尽管科学家们已经知道睡眠减少会促使人体体重增加，瘦体重减少，但是其背后的分子机制还没有被完全研究清楚。

研究人员发现急性睡眠不足会广泛改变脂肪组织基因组中的DNA甲基化水平，准确的转录组学、蛋白和代谢水平的分析也发现组织特异性的变化，而这些变化则部分反映在血液中的代谢物水平上。

研究人员还发现急性睡眠不足之后两种组织中的炎症转录信号都会发生改变，但是涉及生物钟的改变只有骨骼肌中很明显，研究人员还发现了与合成脂肪组织信号相反的表明肌肉降解的分子信号。

这些研究结果为睡眠和生物节律扰乱促进体重增加和瘦体重减少的机理带来了新见解。