宝宝出生6个月之前母乳喂养是最好的 接下来该做什么?

发布日期:2018-07-23 来源:中国实验动物学会 浏览次数:471
最近,特朗普政府试图削弱联合国鼓励母乳喂养的决议,这一举动激怒了世界各地的卫生专家。值得庆幸的是,在美国推广配方奶粉的使用似乎并未成功,那么在奶粉被引入之前,是否有研究人员讨论过纯母乳喂养对婴儿最初六个月生长发育的重要性。似乎在网上很难找到关于如何引入食物以及如何平衡婴儿母乳喂养的相关信息,在这里研究人员给出了一些科学性的建议。


目前的婴儿喂养建议

澳大利亚的指导方针建议在婴儿出生后的前六个月里进行纯母乳的喂养,但2017年研究人员进行的一项研究发现,很多女性并不确定纯母乳喂养意味着什么。世界卫生组织将纯母乳喂养定义为只喂养母乳,不喂养其它食物或饮料,甚至是水。该定义同时还允许摄入一些口服补充溶液、维生素、矿物质或医生提供的滴液或糖浆等。

早产或体重过轻的婴儿需要额外的营养液体,而这就需要在父母和医生的协商下进行治疗了。有些母亲可能无法选择以母乳喂养,而其他人则可能会放弃母乳喂养,如果婴儿没有被母乳喂养或者部分通过母乳喂养的话,商业化的婴儿配方奶粉就会是婴儿生长到6个月大时的唯一食物来源,研究人员建议婴儿在生长到12个月之前都进行母乳喂养,如果可以的话可以一直采取母乳喂养的方式。

引入固体食物

在婴儿6个月大时,母亲可以在婴儿的喂养过程中引入固体食物,在这个阶段,婴儿从母亲那里获得的铁储备就开始消耗殆尽了,肉泥、豆类和强化铁米粉都是铁的最好来源,也是婴儿最理想的食物。

接下来,在婴儿的喂养过程中,父母就要开始引入多种蔬菜、水果和其它食物了;新的食物应该遵循一次添加一种的原则,在婴儿6个月时逐渐开始增加喂养食物的质地,尽量不要吃容易发生破碎的食物,以免导致婴儿窒息,比如坚果、小而坚硬的蔬菜和水果等。同时还需要引入一些奶类产品,包括全脂酸奶和奶酪等,但牛乳应该在婴儿12个月后才能作为其主要的“饮料”。

从6个月开始,婴儿就可以喝煮沸后冷却的自来水了,而且在婴儿长到12个月之前都可以喝煮沸的自来水。到12个月的时候,除了坚果等可能让婴儿窒息的食物之外,其还可以摄入其他家庭成员喜欢的各种营养食品。

来源:生物谷
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